Cara Mengatasi Gejala Stres

Cara Mengatasi Gejala Stres

Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya, banyak gejala stres yang dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik Anda. Anda mungkin berpikir bahwa insomnia bertanggung jawab atas sakit kepala yang mengganggu, insomnia yang meningkat, atau kurang tidur di malam hari. Namun kenyataannya, stres bisa menjadi pelakunya. Sebagai contoh, banyak orang yang mengira stres menyebabkan penambahan berat badan. Pada kenyataannya,
Read More

Apa Nilai Gizi Tempe?

Tempe adalah makanan kedelai Indonesia yang lezat, yang dibuat dari kacang kedelai yang difermentasi. Biasanya kedelai dibuat melalui proses fermentasi yang terkontrol dan alami, yang mengikat kedelai menjadi satu dalam bentuk kue yang keras dan tebal. Dulu, tempe banyak digunakan di benua Asia, namun sekarang ini bisa ditemukan hampir di mana saja. Faktanya, ini telah
Read More

Tongkat Ali

Tongkat Ali adalah nama ilmiah untuk Eurycoma Longifolia, keluarga pohon anggur berbunga milik Simaroubacteria. Ini asli Sumatera dan Indonesia, tetapi sekarang juga telah ditemukan di pulau Kalimantan, Malaysia, dan bahkan di Filipina. Eurycoma Longifolia adalah tanaman merambat berbunga kecil, yang berasal dari Indonesia dan pulau-pulau sekitarnya di Sumatera dan Kalimantan. Tinggi tanaman biasanya sekitar 10
Read More