Cara Mengatasi Gejala Stres
Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya, banyak gejala stres yang dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik Anda. Anda mungkin berpikir bahwa insomnia bertanggung jawab atas sakit kepala yang mengganggu, insomnia yang meningkat, atau kurang tidur di malam hari. Namun kenyataannya, stres bisa menjadi pelakunya. Sebagai contoh, banyak orang yang mengira stres menyebabkan penambahan berat badan. Pada kenyataannya,Read More