Bisakah Kalori Anggur Membunuh Anda?

Tahukah Anda arti sebenarnya dari "kalori anggur"? Kalori anggur, juga dikenal sebagai setara anggur, adalah jumlah kalori yang ditemukan di setiap botol anggur. Mereka adalah kebalikan dari minuman beralkohol seperti bir dan minuman beralkohol.

Sebenarnya, sebagian besar kalori anggur yang ditemukan di dalam botol sebenarnya berasal dari anggur itu sendiri. Anggur merah, sejauh ini, memiliki lebih banyak kalori anggur daripada jenis minuman lainnya. Anggur putih tidak memiliki banyak jenis makanan ini di dalamnya.

Kalori anggur mencakup banyak hal. Anda dapat menemukan kalori anggur berdasarkan jenis anggur yang digunakan untuk membuat anggur. Ada juga kalori anggur berdasarkan berapa umur anggur tersebut. Lalu ada yang berdasarkan berapa umur botolnya. Tidak masalah jika anggur dibuat ratusan tahun yang lalu atau beberapa dekade yang lalu.

Masalah dengan kalori anggur ini adalah banyak di antaranya dibuat oleh orang yang salah informasi yang ingin menjual produk mereka. Banyak orang mengira wine yang baru berumur lima tahun sama bagusnya dengan wine yang sudah berumur lebih lama. Meskipun rasa dan teksturnya bisa berubah, kandungan alkoholnya tetap sama.

Bagaimana Anda tahu jika anggur bebas gluten atau tidak? Ini sangat tergantung pada jenis anggur apa itu. Hal terpenting yang harus diperhatikan pada wine adalah jika warnanya lebih gelap dari jenis wine lainnya. Jika lebih ringan, Anda mungkin baik-baik saja.

Hal lain yang perlu dipertimbangkan saat mencoba menentukan status anggur bebas gluten yang sebenarnya adalah jika anggur memiliki bau buah. Aroma anggur yang lebih berbuah sering kali menandakan makanan yang tidak mengandung gluten seperti apel atau pisang. Jika Anda tidak alergi terhadap gandum, kacang-kacangan, atau gluten, Anda mungkin tidak alergi terhadap jenis bau ini. Jika ya, Anda harus menghindari anggur.

Jadi, apa sebenarnya yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kalori anggur? Dengan mengurangi jumlah anggur merah yang Anda minum, Anda akan melihat penurunan yang signifikan dalam kalori anggur Anda. Anda juga dapat mengurangi anggur putih dengan menghindari anggur pencuci mulut.

Ide lainnya adalah membeli pendingin anggur yang akan membuat anggur di dalam botol tetap dingin. alih-alih membiarkan anggur menua di dalamnya. Jika Anda berencana untuk minum anggur yang berusia lebih dari empat bulan, pergilah ke toko anggur dan tanyakan apakah mereka memiliki pilihan untuk membeli pendingin gaya lemari es kaca. Ini akan mencegah anggur Anda menua dan dapat sangat mengurangi konsumsi kalori dalam anggur Anda.

Ada cara lain untuk mengurangi kalori anggur. Namun, yang tercantum di sini mungkin menjadi salah satu opsi terbaik Anda.

Alasan Anda ingin menyimpan anggur di tempat yang sejuk adalah karena hal itu membantu mengawetkan anggur. Gula yang ditambahkan ke anggur adalah sumber alkohol dan akan cepat teroksidasi setelah disimpan.

Minuman beralkohol juga lebih tinggi kalori. Itu karena Anda mendapatkan lebih banyak alkohol dengan meminum minuman ini. Selain itu, banyak dari minuman ini akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dimetabolisme ketika benar-benar membakar kalori.

Kesimpulannya, jika Anda khawatir tentang seberapa banyak alkohol yang sebenarnya ada dalam minuman Anda, ada cara yang bagus untuk mengetahuinya. Ini disebut tes analisis alkohol dan Anda dapat menemukan tes yang akan memberi Anda pembacaan tentang persentase alkohol dalam segelas anggur Anda.